Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich
Willkommen im Herzen Zürichs! Templeshape an der Manessestrasse 120 ist mehr als nur ein Fitnessstudio. Es ist dein persönlicher Ort des Wohlbefindens, der dir hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wir bieten dir eine einzigartige Mischung aus hochwertigem Training, Meditation und ganzheitlicher Betreuung, alles unter einem Dach, nur für dich in deiner Stadt.
Dein ganzheitlicher Ansatz zur Fitness und Entspannung
Bei Templeshape glauben wir, dass echte Gesundheit aus der Balance zwischen körperlicher Aktivität, geistiger Klarheit und innerer Harmonie besteht. Wir verbinden effektive Trainingsmethoden mit Techniken der Entspannung und Achtsamkeit, um dir ein umfassendes und nachhaltiges Wohlbefinden zu ermöglichen. Unsere Angebote sind darauf ausgelegt, dir zu helfen, deine körperlichen Ziele zu erreichen, aber auch Stress abzubauen und dein Bewusstsein zu erweitern.
Unsere Angebote in deiner Nähe
Individuelles Training
Ob Anfänger oder Fortgeschrittenen: Unser erfahrenes Team von Trainern erstellt dir eine maßgeschneiderte Trainings- und Entwicklungsplanung. Wir analysieren deine Ziele, deinen aktuellen Fitnesszustand und deine persönlichen Bedürfnisse, um dir den optimalen Weg zu eurem Erfolg zu zeigen. Von Kraft- und Ausdauertraining über funktionales Training bis hin zu speziellen Programmen für bestimmte Lebensphasen oder -umstände – wir bieten dir die Unterstützung, die du brauchst.
Meditation und Entspannung
In hektigen Zeiten ist die Fähigkeit, innezuhalten und zu entspannen, mehr denn je wichtig. Templeshape bietet regelmäßige Meditationseinheiten und Entspannungskurse an. Lerne Techniken, um Stress zu reduzieren, deine Konzentration zu verbessern und dein inneres Gleichgewicht zu finden. Diese Praktiken ergänzen dein Training perfekt und fördern langfristige Entspannung.
Yoga und Bewegungsmeditation
Yoga ist ein wunderbares Werkzeug, um Flexibilität, Kraft und Bewusstsein im Körper zu entwickeln. Wir bieten verschiedene Yogakurse an, angefangen von grundlegenden Einheiten für Anfänger über dynamische Flow-Kurse bis hin zu ruhigeren, therapeutischen Stilen. Yoga wird sowohl als eigenständige Einheit als auch als Ergänzung zum Training angeboten.
Wohlfühlambience und Gemeinschaft
Unser Studio in Manessestrasse 120, 8045 Zürich, wurde mit viel Liebe zum Detail und einem Augenmerk auf Harmonie und Entspannung eingerichtet. Entspanne dich in unserem gemütlichen Empfangsbereich oder im separaten Dampfbad, das wir für unsere Mitglieder zur Verfügung stellen. Wir legen Wert auf eine wärmere Atmosphäre und eine Gemeinschaft, in der du dich wohlfühlst und unterstützt werden sollst. Du bist nie allein auf deinem Weg.
Dein Weg zu mehr Vitalität beginnt hier
Templeshape an der Manessestrasse 120 ist dein Treffpunkt für effektives Training und tiefgründige Entspannung. Wir laden dich ein, uns zu besuchen, unsere Angebote kennenzulernen und zu spüren, wie gut es dir hier gehen kann. Dein persönlicher Weg zu mehr Vitalität, Entspannung und innerer Balance beginnt jetzt.
Kontaktiere uns
Für Anmeldungen, Fragen oder um mehr über unsere Angebote zu erfahren, freuen wir uns auf deine Kontaktaufnahme:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Wir freuen uns darauf, dich in Templeshape begrüßen zu dürfen!
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape in Manessestrasse 120, 8045 Zürich
1. Wie komme ich am besten an Templeshape?
Templeshape befindet sich an der Manessestrasse 120 in Zürich. Der genaue Standort kannst du direkt auf unserer Website einsehen oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen. Wir liegen zentral in Zürich und sind mit den Buslinien und Tramlinien gut erreichbar.
2. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape?
Unsere Öffnungszeiten sind darauf ausgelegt, um den unterschiedlichen Bedarfen unserer Mitglieder gerecht zu werden. Wir halten uns grundsätzlich Montag bis Freitag von 06:00 bis 22:00 Uhr und Samstag von 08:00 bis 18:00 Uhr. Die genauen Zeiten für Einzeltrainingstermine und Kurse findest du auf unserer Website oder nach deiner Anmeldung bei uns.
3. Wie